[記事提供:整体院JITAN BODY(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)]

 JITANBODY 中村光太郎です。

私は以前、激しい頭痛で悩まされてきました。

毎月3日間は吐きながら寝たきり。
発作もいつくるかわからないので常に不安。
音も光も敏感になり、真っ暗な部屋に無音でいました。
こんな生活を4年間くらいしていました。

そんな中で見つけたのが今の治療で、それをJITANBODYとして広げています。

頭痛だと遊んでいても楽しめないし、仕事も集中できないし、周りには理解してもらえない。
腰痛や肩こりと同じくらい頭痛で悩んでいる方も多くいます。

頭痛の原因は?


頭痛にも色々な原因があります。

くも膜下出血のように頭の中に問題がある場合や私のように他に原因がある場合です。

ほとんどの方が頭の検査をしても何も問題が見つからず、原因不明で薬に頼る生活をしています。

私も薬で痛みを消していましたがだんだん効かなくなっていきました。

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頭痛は足で治る?

私が頭痛を治したのは足の治療をして歩き方を変えたからです。

それ以降、全く頭痛は起こらなくなりました。

頭痛で悩んでいる多くの方が歩き方を変えただけで痛みが消えるのを当院でも見てきました。

1.ふくらはぎを揉んでみてください。
一部硬いところがあるのでそこを念入りにほぐしてください。

2.アキレス腱をつまんで左右に動かしてください。
ちょっと痛いくらいの刺激で10回くらいやります。

これをやると歩き方のバランスが少し変わります。

他にも色々な方法がありますがまずはこれををお勧めします。

ぜひ試してみてください。

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※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。