阪神大山悠輔内野手（30）がアンチエイジングに本腰を入れていることを明かした。今月19日が31歳の誕生日。体力の衰えは感…

阪神大山悠輔内野手（30）がアンチエイジングに本腰を入れていることを明かした。

今月19日が31歳の誕生日。体力の衰えは感じていないが、プロ入り時に先輩から「30歳が目安」と言われていたという。「どんどん落ちていく年齢。もう1回、体を知るというか見つめ直す必要があるのかなと。体の機能、力を上げられるようにしっかりやりたい」。最善の方法を探りながら新しいトレーニングにも着手。さらには食事、睡眠などの改善にも努める。「機能を上げることで次の日の疲れが変わってくる可能性もある。それを続ければ、長いシーズンも戦える」と語った。