雪平莉左が朝イチのティーショットで完璧な一打 打つ前にどんな素振りをしたのか

雪平莉左のゴルフSOS　連載一覧＞＞

第31回：朝イチショットのミスをなくす

ゴルフ好きのタレント・雪平莉左さんが、アマチュアゴルファーを代表してレッスンを受ける連載。今回からはレッスンを挟みながら、雪平さんと関浩太郎コーチがラウンド対決をします。そのなかで最初のホールのティーショット、いわゆる「朝イチショット」のコツを教えてもらいました。

雪平莉左さんが朝イチショットのコツを学んだ photo by Sano Takashi

【動画】↓↓↓

【朝イチのミスの原因はアーリーリリース】

雪平莉左（以下雪平）　私の１打目。これから打ちますが、朝イチは緊張しますよね。何かアドバイスはありますか？

関浩太郎（以下関コーチ）　わかりました。朝イチのティーショットをナイスショットにするレッスンがあります。

　朝イチは結構ミスが多いですよね。

雪平　多いですね。

関コーチ　ダフリ、チョロ、あとは引っかけも多いと思うんですが、原因はひとつなんです。

雪平　なんですか？

関コーチ　「アーリーリリース」という動きです。「リリース」というのは、一回曲げたヒジと手首を伸ばすことを言いますが、それが「アーリー」なので、「早い」ということです。

　本当は、ヒジと手首をボールの先、インパクトの後のタイミングくらいで伸ばしたいのに、ダウンスイングの途中のインパクト前に伸ばしてしまうと、フェース面がかぶって左に行きます。それから、早く伸ばすとクラブヘッドが早く地面に着いちゃうのでダフリ、早く地面に着いた後に早く上がり始めますからチョロにもなりやすいんです。

雪平　おお。なるほど。

【木や壁の前で素振りしてみる】

関コーチ　このアーリーリリースを、プロのスイングみたいなレイトリリース、遅いリリースにするためにはどうしたらいいか。

　ゴルフ場にある木でもいいです。おウチにある壁でもいいです。その前で素振りをします（今回はゴルフバッグを前にして素振りをします）。アーリーリリースだと、クラブが木や壁にどうしても当たってしまいますよね。

　これをヒジと手首を伸ばさないで、体の回転だけでクラブを運び、クラブの先端が壁を通過したところで伸ばします。

雪平　結構窮屈に感じますね（もう一度スイングしてみます）。

関コーチ　窮屈です。ヒジと手首を伸ばさないで体の回転だけ入れる。それでクラブの先端が通り過ぎたら、一気にヒジと手首を伸ばす。

雪平　はい（実践します）。

関コーチ　そうです。いつリリースするかというのが、すごく大事です。ボールの場所じゃないところでリリースをほどいてしまうと、飛距離も出ませんし、ダフリ、トップ、チョロになりやすくなる。ボールのところで一気にヒジや手首を伸ばすというのがコツです。

雪平　はい。ボールの先で腕を伸ばすイメージで、やってみたいと思います。

関コーチ　頑張ってください。

雪平　行くぞーっ！（ティーショットを打ちました）

関コーチ　めちゃくちゃいいショットだ。

雪平　なんか鋭かった！

関コーチ　鋭かったですね！

雪平莉左　
ゆきひら・りさ／1994年６月17日生まれ。愛知県出身。趣味：競馬、ゴルフ、映画鑑賞。特技：ダイビング、乗馬、いちごの大食い。
１st写真集『とろける。』が好評発売中。
Twitter：@risa_yukihira
Instagram：risa_yukihira

関浩太郎　
せき・こうたろう／1974年生まれ。カリフォルニアで最新スウィング、クラブ、トレーニング、メンタル理論を学びミニツアーを転戦。帰国後はクラブ職人に弟子入りしフィッティング理論、クラフト技術を習得。これまでのレッスン生は10,000人以上、リシャフト本数10,000本以上、クラブ＆シャフト試打年間400本以上。SEKI GOLF CLUB目黒主宰。年間のベストスコアの達成者数は15年連続で100人以上。